Behandling / Lymfe

LymfoCare Intensiv 10 beh. Spar 20%

Lymfe

LymfoCare Intensiv- Helhedsforløb for hele kroppen

Terapeutisk forløb 10 behandlinger à 90 minutter

LymfoCare Intensiv er vores mest omfattende og dybdegående for løb. Det er til dig, der har brug for kontinuerling støtte til kroppens balance - fx ved kronisk lymfødem, efter operation, eller hvis du ønsket et helhedsorienteret udrensnings- og velværeforløb.

Behandlingen arbejder målrettet me lymfesystemet for at:

- reducere høvelse

- løsne spændinger

- skabe ro og flow i hele kroppen

Forløbet er ideelt til dig, der:

- oplever kronisk lymfødem eller lipoødem

- er i postoperativ genopbyging

- ønsker et helhedsorienteret udrensforløb (fx hormonelle forandringer eller stress)

Hvad indeholderforløbet?

- 10 behandliner à 90 minutter

- Udvidet klinisk vurdering og løbende tilplaning

- Journalføring og terapeutisk opfølging ved hver session

- Personlig afslutningsrapport og rådgivning

- Mulighed for kostvejledning, let trøning og hjemmeøvelser ( efter behov)

Forventede effekter

- Synligt mindre hævelse og en følelse af lethed

- Dyb ro nervesystemet og bedre søvn

- Mindre spænding og uro i kroppen

- Øget energi og velvære

Pris og rabat

Normalpris: 10.950 kr. (1.095 kr./ beh.)

Pakkeløsning: 8.760 kr. - Spar 20 % ( 876 kr. pr. behandling)

LymfoCare Intensiv er din vej til dyb balance og varig letthed i kroppen - et forbøb, hvor vi arbejder i dybden med ro, flow og helhed.

8 760,00,-

LymfoCare Balance 5 beh. spar 15%

Lymfe

LymfoCare Balance - Find ro og lethed i kroppen

Helkropsforløb med 5 behandlinger à 90 minutter

Har du brug for lidt mere end en blid opstart?

LymfoCare Balance er et dybgående helkropsløb med fokus på at skabe varig ro og stabilitet i kroppen.
Gennem 5 nænsomme og målrettede behandlinger hjælper vi lidt lymfesystem med at genfinde flow, reducerer hævelser og støtte kroppens naturlige udrensing.

Forløbet er ideelt til dig , der:

- oplever gentagne hævelser i ben eller arme

- har lipoødem eller begyndende lymfødem

- ønsker forebyggende støtte efter kirurgi, hormonelle forrandringer eller stress

Hvad iindeholder forløbet?

- 5 behandlinger à 90 minutter

- Klinisk vurdering før opstart

- Justering af behandlin undervejs efter din krops behov

- Fokus på at støtte kroppens egen evne til balance og udrensning

- Vejledning i hjemmerutiner, bevægelse og kost (efter behov)

Forventede effekter

- Mindre uro og spænding i kroppen

- Synlig reduktion af hævelse

- Øget energi og lettere ben

- Følelse af mindre ro og forbedret søvn

Pris og rabat

Normalpris: 5,475kr. (1.095 kr. pr. behandling)

Pakkeløsning: 4.650 kr. - Spar 825 kr. eller 15% rabat

LymfoCare Balance hjølper dig med at finde ro, flow og lethed i kroppen - naturlig forlængelse af LymfoCare Blid opstart.

4 650,00,-

LymfoCare Blid opstart 3 beh.

Lymfe

LymfoCare – Blid opstart for din krop

3 x 90min. Lymfedrænage Spar 10%

Er det første gang, du prøver lymfedrænage? Eller har du brug for en mild, men effektiv opstart, der hjælper kroppen i gang i et roligt tempo?

LymfoCare Initium er vores introduktionsforløb på 3 behandlinger – skabt til at give dig balance, lethed og ro.

Forløbet er ideelt til dig, der:

• ønsker at prøve lymfedrænage for første gang

• oplever milde væskeophobninger, uro i benene eller spændinger

• har været igennem en mindre operation og vil støtte helingen

• har et stillesiddende arbejde og mærker begyndende stagnation

Det indeholder

• 3 behandlinger á 90 minutter

• Indledende vurdering af krop og behov

• Vejledning i små livsstilsjusteringer, der øger effekten

• Blid, manuel stimulering af lymfesystemet

Du kan opleve

• Lethed i kroppen og mindre hævelse

• Et roligere nervesystem og bedre søvn

• Øget kropsbevidsthed og indre ro

Pris – Spar 10 %

• Normalpris: 3.285 kr.

• Pakkepris: 2.955 kr. (ca. 985 kr. pr. behandling)

Din rolige vej ind i lymfedrænagens verden – skånsomt for både krop og sind.

2 995,00,-

Ødem behandling en kropsel

Lymfe

Ødembehandling – én kropsdel

Skånsom lindring og balance i kroppen

Ødem – eller væskeophobning – kan opstå af mange årsager, fx efter operation, skade, graviditet eller som følge af nedsat lymfecirkulation.

En ødembehandling hjælper kroppen med at reducere hævelse, øge blod- og lymfegennemstrømning og genskabe lethed i det berørte område.

Behandlingen udføres med manuel lymfedrænage, en blid og rytmisk teknik, der stimulerer kroppens naturlige drænsystem.

Det hjælper væsken til at cirkulere og udskilles på en naturlig måde – helt uden smerte eller hårdt tryk.

Denne behandling er ideel for dig, der oplever:

• Hævede ben, fødder, arme eller hænder

• Væskeophobninger efter skade, operation eller graviditet

• En følelse af tunghed eller spænding i kroppen

Behandlingen fokuserer på én kropsdel ad gangen – fx ben, arm, fod, hånd eller mave – for at sikre ro, balance og effektiv dræning i det valgte område.

Blid, men målrettet – en behandling, der bringer kroppen i naturligt flow igen.

⸻

Hvad kan jeg forvente?

Når du kommer til ødembehandling, starter vi med en kort samtale, hvor vi sammen gennemgår din situation og det område, du ønsker behandlet.

Vi taler om eventuelle årsager til hævelsen, og hvordan du oplever den i hverdagen.

Selve behandlingen foregår liggende i rolige omgivelser.

Med blide, rytmiske bevægelser arbejder jeg på at stimulere lymfesystemet og skabe balance i væskefordelingen.

Behandlingen opleves som meget afslappende – mange falder helt til ro undervejs.

Efter behandlingen kan du opleve:

• En følelse af lethed og varme i kroppen

• Mindre spænding og hævelse i det behandlede område

• Øget vandladning (et naturligt tegn på, at kroppen arbejder)

Jeg anbefaler at drikke rigeligt med vand efter hver session og give kroppen tid til at hvile, så effekten kan forstærkes.

⸻

Varighed: Behanlingen varer ca. 30 minutter og fokuserer på en kropsdel ad gangen , så kroppen får ro og tid til at reagerer naturligt.

Perfekt til dig, der ønsker en effektiv, men nænsom behandling med mærkbar lindring.

Anbefalet forløb

For et stabilt og varigt resultat anbefales ofte et forløb på 3–6 behandlinger, afhængigt af hvor udtalt hævelsen er, og hvad der ligger bag.

Behandlingen kan med fordel kombineres med helkrops-lymfedrænage eller opfølgende velværebehandlinger for at støtte kroppens samlede balance.

⸻

Giv kroppen den støtte, den har brug for – og mærk forskellen, når væskebalancen vender tilbage til naturlig harmoni.

600,00,-

Anti- Cellulite

Lymfe

Anti-cellulite behandling

Glattere hud, bedre cirkulation og fornyet energi

Cellulite er helt naturligt og forekommer hos de fleste kvinder – men for mange kan det skabe en følelse af ubehag eller tunghed i kroppen.

Vores anti-cellulite behandling er udviklet til dig, der ønsker at reducere synligheden af cellulite, forbedre hudens struktur og samtidig give kroppen en sundere balance.

Hvad er anti - cellulute behandlin?

Behandlingen kombinerer dybdegående massage, stimulerende greb og lymfedrænage-teknikker, som arbejder målrettet med at:

• Øge blod- og lymfecirkulationen

• Nedbryde ophobninger af væske og fedtdepoter

• Opstramme og styrke hudens elasticitet

• Stimulere kroppens naturlige udrensning

Den forbedrede cirkulation hjælper huden til at blive glattere, fastere og mere ensartet, samtidig med at du opnår en let og behagelig følelse i kroppen.

Sådan foregår behandlingen

1. Indledende samtale – Vi taler kort om dine ønsker og behov, samt hvilke områder du ønsker fokus på (fx lår, balder, mave eller hofter).

2. Forberedelse af huden – Behandlingen starter med blide, cirkulerende bevægelser, der aktiverer lymfesystemet.

3. Dybdegående massage – Med målrettede og rytmiske teknikker arbejdes der i det underliggende væv for at løsne spændinger og stimulere blodgennemstrømningen.

4. Afsluttende dræn age og ro– Sessionen afsluttes med lette, beroligende bevægelser, der hjælper kroppen med at slippe affaldsstoffer og skabe balance.

Behandlingen kan udføres som enkelt session for en opfriskning – eller som et kurforløb på flere behandlinger for et mere varigt resultat.

Efter behandlingen

Efter en anti-cellulite session vil huden ofte føles varm, levende og mere spændstig.

Du kan opleve let rødme og en behagelig “aktiveret” fornemmelse i huden.

Det anbefales at drikke rigeligt med vand i timerne efter, så kroppen lettere kan udskille affaldsstoffer.

Anbefalet forløb

For det bedste og mest synlige resultat anbefales et forløb på 5–10 behandlinger, afhængig af hudtype og mål.

Vi skræddersyr altid forløbet til dig – og kombinerer gerne med manuel lymfedrænage, hvis du også oplever væskeophobninger.

Forkæl dig selv med en behandling, der både styrker huden, forbedrer cirkulationen og giver dig følelsen af velvære og lethed i kroppen.

900,00,-

Efterfødsels-Omsorngpakke Lymfedræn & Velvære

Lymfe

Velkommen til omsorng for din efterfødselskrop

Efter en fødsel gennemgår kroppen store forandringer - både fysisk og mentalt.
Med våres Efterfødsels Omssorngspakke får du nænsom og professional til at hjælpe kroppen tilbage i balance.

Behanddling består af blid, manuel lymfemassge, der minssker hævelser, støtter kroppens restitution og giver ny energi. Den tilplasses individuelt, uanset om du har født kejsersnit eller vanigalt.

Denne pakke er skabt med omsorng, ro og nærvær - så du kan give din krop den kærlige opmærksomhed, den fortjener i tiden efter fædselen.

Pakke indeholder:

5 behandlinger med manuel lymfrdrænage

Frekvens:
Individuel tilpasing (vaginal fædsel/kejsersnit)

Rådgivning om restitution og egenomsorng

Mulighed for hjemmebehandling (efter aftale)

Overblik

Varlighed pr. gang: 90 min

Frekvens: 1-2 gange om ugen (tilplasses energi, heling og hverdag)

Fokus: Skånsom manuel lymfedrænage + individuel vejledning i egenomsorng og restitution

Forløb: 5 behandlinger, som hele tiden justeres efter dine behov (vaginal fødsel/kejsersnit)

Behandling 1 - Opstart & tryg landing

1. Velkomst & minisamtale
Kort status på fødsel, søvn, amming/flaske, hævelser, arvæv, medicin og eventuelle symptomer.

2. Skånsom vurdering
Vi tjekker hævelse (ben /fødder/hænder/ mave), åndedrært og komfortable hvilestillinger.

3. Første lymfedrænage
- Start ved nøgleområder ( hals/nøgleben) for at "åbene afløb"
- Herefter fokus der, hvor du er mest generet ( typisk ben /fødder eller mave/underkrop)
- Ekstra hensyn ved kejsersnit ( ingen tryk på arret - kun indirekte drænage omkring)

4. Egenomsorng hjemme
Korte øvelser for vejrtrækning og venepumpe, ben i hvilestilling, drikevaner, let bevægelse.

5. Plan
Vi aftaler mål og rytme for forløbet.

Behandling 2 - Flow & lethed i hverdag

1. Opfølging på reaktion efter første gang (træthed, mere vandlading, lettere ben)

2. Lymfedrænage
- Udvider fokus ( ofte begge ben + lænd/hofter)
- Skånsom aflastning omkring mave/bækkebund (altid efter komfort)

3. Kejsersnit- tilpasning
Indirekte drænage omkring ar, begyndende blid berøring/aflasting af vævet (ingen smerte).

4. Hverdagsråd
Stillingskift ved amming, bækkebundsvanlig bevægelse, blid gårtur- guide.

Behandling 3 - Målrettet støtte & arvæv (ved behov)

1. Status & måling ( hvordan føles ben /hænder, evt. omfang/mærkbar hævelse).

2. Lymfedrænage
- Målrettet de områder, der stadig føles tunge (fx knæ/ ankler eller under maven)
- Arbejde med åndedrært for at hjælpe det indre "pumpe - system"

3. Arvævspleje (kejsersnit)
Hvis grønt lys fra sundhedsprof./ ingen sårskorper: introduktion til meget blid arvævspleje omkring
(ikke på) arret.

4. Egenomsorngs - kit
Simple hjemmegreb : ben i hvil, åndedrætsrutine (2-3 min) , lymfevenlige mikro- bevægelser.

Behandling 4-Konsolidering & mere energi

1. Opfølging på energi/søvn og hvordan kroppen reagerer i løbet af dagen.

2. Lymfedrænage
- Samlet flow: hals/brystkasse - mave/bækken - ben/ fødder eller arme/hænder
- Fokus på symmertri (højre/venstre), så kroppen føles "jævn"

3. Tilpasning til hverdag
Råd til blid aktivering (gåture med barnevogn, stræk, bækkebund), drænage - venlige pauser.

4. Evt. udvidet arvævspleje ( hvis aktuelt og komfortablet ) og vejledning i egen berøring hjemme.

Behandling 5 - Afslutning, vedligehold & næste skridt

1. Samlet status: Hvad er blevet bedre?
Hvad mærker du stadig? Hvad virker for dig?

2. Lymfedrænage - "finpudsning"
Let,helhedsorienteret session for at runde forløbet af med ro og balance.

3. Personlig vedligeholdelsesplan
- Hvor ofte kan vedligehold være relevant (fx hver 3-6 uge, efter behov)
- Dine 2-3 vigtigste hjemmevaner (åndeøvelse, kort benhvil, blid bevægelse)

4. Arvævs- og hverdagsguide (ved kejsersnit)
Enkle, siker råd du kan bruge fremover.

5. Farvel for nu
Vi opsummerer dine fremskridt og hvordan du selv kan fastholde lethed og velvære.

Mellem behandlingerne - hvad kan du forvente?

- Lettere ben, hyppigere vandladning, ro i kroppen og bedre natsøvn er almindeligt.
- Drink vand efter hehandling, og hold pauser, når kroppen bedre om om det.
- Kontakt os, hvis noget føles uventer eller ubehageligt.

Sikkerhed & hensyn
- Vi arbejder altid skånsomt og på dine præmisser.

- Ved feber, aktiv infektion, uafklaret smerte, blodprop - mistanke eller problemer med såropheling: kontakt din læge/jordemorder først.

- Kejsersnit: vi respektere arrets helingfase og tilpasser teknikkerne derfter.

Vejledning i egenomsorg

Din krop har gjort en fantastisk indsats- og nu fortjener den ro, kærlighed og tid til at hele.
Efter hver behandling får du små, enkle råd og øvelser, der hjælper kroppen med at bevare effekten og styrke restitutionen.

Her er nogle af de ting, vi arbejder med i forløbet:

Åndedræt & ro

Lær at bruge åndedrættet som et redskab til at støtte lymfesystemet og berolige nervesystemet.
Et dybt, roligt åndedrøt hjælper kroppen med at finde balance og fremmer cirkukationen.

Væske & hvile

Drik rigeligt med vand efter hver behandling- det hjælper kroppen med at udskille affaldsstoffer og pauser i løbet af dagen- gerne med benene let hævet - for aflaste kroppen.

Bevægelse

Let, daglig bevægelse som korte gåture, venepumpeævelser eller bilde stræk styrker blodomløbet og støtter kroppens naturlige rytme.
Alt tilpasses din energi og fase efter fædslen - der er ingen præstation, kun omsorg.

Arvævspleje (ved kejsersnit)

Når arret er helet og godkendt af sundhedspersonale, kan du lære enkle, blid teknikker til at støtte været omking arret. Det kan reducere spændinger og hjælpe kroppen med at genfinde balance og bevægelighed.

Egenomsorn handler ikke om at gøre mere- men om at give kroppen ro, nærvær og kærlige oppkærksomhed.

4 200,00,-

Lymfedrænage for gravide

Lymfe

Lymfedrænage til gravide

Under graviditeten oplever mage kninder hævede ben, fødder, eller hænder på grund af kroppens øgede væskeophobning. Lymfedrænage for gravide er en blid, rolig og sikker behandling, der hjælper kroppen med at slippe den ovskydende væske og giver lindring til tunge og ømme ben.

Behanlingen stimulerer lymfesystemet ppå en skånsom måde, så kroppen kan finde sinnaturlig balance igen - samtidlig med at du får et øjebliks ro og velvære.
Lymfedrænage er 100% siker for både mor og baby, og mage oplever en følelse af lethed , afslapping og bedre søvn efter behandlingen.

900,00,-

Lymfedrænage-massage over og underkrop

Lymfe

Denne lymfedrænage - massage er en blid og beroligende behandling, der har særligt fokus på over - og underkroppen. Behanlingen stimulerer lymfesystemet, øger blodcirklulationen og hjælper kroppen med at fjerne affaldsstoffer samt reducere væskerophobninger.

Med rolige og rytmiske bevegelser arbejdes de målrettet på områder som arme, bryst, ryg, ben ,hofter og mave, hhvor mage oplever spændinger eller hævelser.

Behandlingen er ideel for dig, der ænsker at støtte kroppens naturlige undrening og genoprette balance i krop og sind - samtidig med at du opnår en føelse af lethed og velvære.

Efter behandlingen vil du ofte opeve, at kroppen føles lettere, mere afslappet og i bedre flow.

790,00,-

Ansigtsmassage med lymfedrænage

Lymfe

Ansigts massage med lymfedrænage er en blid og effektiv behandling, der stimulerer lymfesystemet og fremmer kroppens naturlige udrensningsproces. Behandlingen hjælper med at reducere væskeophobninger, mindske hævelser og forbedre blodcirkulationen, hvilket giver huden en sund og strålende glød.

800,00,-

Manuel lymfedrænage

Lymfe

Stimulerer kroppens lymfesystem – Afgifter, reducerer hævelser og inflammation – Skaber balance og ro i nervesystemet Lymfedrænage er også velegnet efter operationer, rekonvalescens og for personer, der har gennemgået kræftbehandling – naturligvis kun med lægens godkendelse og fuld kontrol.

1 095,00,-