Kostanbefalinger
Disse kostanbefalinger støtter kroppen ved lymfedrænage. En sund og balanceret kost kan hjælpe med at reducere væskeophobning og fremme et bedre velvære.
Kostens betydning for lymfesystemet
En sund og næringsrig kost kan understøtte kroppens naturlige lymfefunktion og forbedre effekten af lymfedrænagebehandling. Ved at vælge de rette fødevarer og opretholde en god væskebalance kan du reducere væskeophobning og fremme en mere effektiv udrensning.
Kostanbefalinger
• Spis dagligt grøntsager og fiberrig kost for at støtte fordøjelsen og kredsløbet
• Begræns indtaget af salt og sukker for at undgå unødig væskeophobning
• Sørg for et tilstrækkeligt væskeindtag – gerne vand fordelt over dagen
• Stræb efter en generelt balanceret og varieret kost for at understøtte sundhed og trivsel
